Un abrazo para el alma: Hace falta celebrar el Día Internacional del Abrazo

Redacción Panas en Utah.- Cada 21 de enero, el mundo se une en una celebración sencilla pero profundamente humana: el Día Internacional del Abrazo. Esta fecha, más allá de ser una excusa para el contacto físico, representa un recordatorio del poder sanador y reconfortante de un abrazo sincero. En un mundo cada vez más digitalizado, donde las interacciones virtuales a menudo predominan, el Día del Abrazo nos invita a reconectar con nuestra humanidad a través de un gesto tan simple como significativo.

El origen de una celebración con propósito

El origen de esta celebración se remonta a 1986 en Clio, Michigan, Estados Unidos. El psicólogo y pastor Kevin Zaborney, preocupado por la reticencia de la sociedad estadounidense a expresar afecto en público, incluso entre familiares y amigos cercanos, ideó esta fecha con el objetivo de fomentar la expresión física del cariño. Zaborney observó en su trabajo con jóvenes, incluyendo aquellos con problemas de delincuencia, una cierta dificultad para manifestar emociones y conectar a través del contacto físico. Buscaba una forma de romper barreras y promover la cercanía entre las personas.

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La elección del 21 de enero no fue casual. Zaborney consideró que este período, entre las festividades de fin de año y el Día de San Valentín, era un momento del año en el que las personas tendían a sentirse más deprimidas o solas, por lo que un abrazo podría ser un bálsamo reconfortante.

La iniciativa de Zaborney comenzó a ganar popularidad gracias a la inclusión de la fecha en el calendario de eventos de la empresa financiera Chase. Esta acción contribuyó a la difusión de la celebración a nivel nacional y, posteriormente, a nivel mundial.

El poder curativo de un abrazo

Más allá de su origen, el Día Internacional del Abrazo se ha consolidado como una fecha que resalta los múltiples beneficios que este gesto aporta a nuestra salud física y mental. Los abrazos liberan oxitocina, una hormona relacionada con el placer, la confianza y el apego, que contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y la presión arterial. Además, fortalecen el sistema inmunológico, mejoran el estado de ánimo y fomentan la conexión social.

En un contexto social donde el contacto físico a veces se ve limitado por diversas razones, el Día del Abrazo nos invita a reflexionar sobre la importancia de la cercanía humana y a aprovechar la oportunidad para expresar nuestro afecto a familiares, amigos y seres queridos. Un abrazo sincero puede transmitir apoyo, consuelo, alegría y amor, fortaleciendo los lazos que nos unen.

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En este 21 de enero, te invitamos a unirte a esta celebración global y a compartir abrazos que transmitan calidez y afecto. Un simple gesto puede marcar una gran diferencia en el día de alguien y recordarnos la importancia de la conexión humana en un mundo en constante movimiento.

Con información de Gemini AI.