7 consejos para esquiar y divertirse más en la montaña

Utah.- El esquí es uno de los deportes más divertidos y emocionantes del mundo, pero no se garantiza que el viaje sea un éxito cuando se reserva. El equipo, una buena actitud y las lecciones pueden ayudar a garantizar que se divierta. Aquí hay 7 consejos para esquiar y divertirse más en la montaña que comparte Andy Baker, instructor de esquí a tiempo completo durante 24 años en la escuela de esquí Alf Engen de Alta Ski Area e instructor certificado de nivel III de PSIA, para ofrecer algunos consejos para que su tiempo en la montaña sea lo más agradable posible.

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1. Abríguese

Tanto si eres nuevo en las pistas como si eres un veterano experimentado, llevar la ropa adecuada puede mejorar o empeorar tu nivel de comodidad mientras estás en la montaña. La capa base es la base sobre la que te apoyas y debería ayudar a absorber el sudor de la piel y mantenerte abrigado. Evita el algodón y opta por la lana o los materiales sintéticos. Para la capa intermedia, elige una prenda de forro polar o de lana. “Le digo a la gente que compre pantalones y una chaqueta impermeable, para poder llevar capas debajo, según las condiciones”, dice Baker. Si optas por la otra opción y te haces con una chaqueta aislante, elige una que tenga buenas cremalleras en las axilas para una mejor ventilación y una clasificación de impermeabilidad de 10 000 mm o superior. (Lee: Cómo preparar el equipaje para un viaje familiar a la nieve y al esquí en Utah )

2. Consigue el equipo adecuado

En términos generales, cuando estás de pie, la longitud de tus esquís debe estar entre tu barbilla y la parte superior de tu cabeza. Los esquiadores principiantes querrán elegir esquís más cortos, mientras que los esquís más largos son más apropiados para esquiadores avanzados. Para asegurarte de que obtienes la longitud de esquí adecuada, visita una tienda de esquí y te ayudarán a asesorarte sobre la longitud en función de tu nivel de habilidad. Las fijaciones de los esquís están diseñadas para soltar los esquís en caso de accidente y los ajustes de las fijaciones se basan en tu altura, peso, edad y habilidad. En cuanto a los bastones y la longitud adecuada, párate con las botas de esquí y sujeta los bastones; los codos deben estar en un ángulo de 90 grados.

Dos de las cosas más importantes son la protección para los ojos y un casco adecuado con una carcasa exterior dura y un forro interior de espuma. La protección para los ojos es esencial para proteger los ojos de los elementos del clima y los rayos ultravioleta dañinos. Las gafas protectoras ofrecen más protección y le brindan un campo de visión más amplio que las gafas de sol. Ya sea que sea un principiante o un experto, todos deberían usar un casco. No solo protegen su cabeza en caso de una caída o de objetos afilados, sino que también lo ayudan a mantenerse caliente durante todo el día. (Lea: Opciones de alquiler y venta minorista de esquís )

3. Toma una lección

Aunque se recomienda encarecidamente a quienes practican por primera vez que tomen clases, la escuela de esquí no es solo para principiantes. Las lecciones pueden ayudar a mejorar la técnica o abordar los miedos. “Me gusta inculcarles más educación y conocimiento sobre su nivel de habilidad para esquiar y asegurarme de que tengan la base que, en última instancia, los ayudará a lograr sus objetivos. En última instancia, el tiempo en la nieve ayuda a la memoria muscular, por lo que cuando esté listo para avanzar, estará realmente listo y su cuerpo podrá reaccionar adecuadamente”, dice Baker. Vea estos artículos sobre la escuela de esquí para principiantes y/o las lecciones de esquí para adultos para esquiadores más avanzados en algunos de los centros turísticos de Utah.

4. Esquía a tu nivel

Los niveles de esquí se dividen generalmente en tres categorías: principiante, intermedio y avanzado. Si eres nuevo en el esquí, quédate solo en la pista para principiantes o en las pistas verdes. A medida que ganes más confianza y habilidad, también desarrollarás más control y velocidad para enfrentarte a terrenos más difíciles. Familiarízate con la montaña que estás visitando consultando el mapa y viendo dónde se encuentran las diferentes pistas clasificadas. Consulta una guía rápida de cinco de las mejores pistas de esquí y snowboard para principiantes de Utah.

5. Comunicación

La comunicación puede parecer algo obvio, pero a menudo se pasa por alto, lo que a veces lleva a hacer suposiciones sobre cómo se sienten las personas. Comunicarse con sus compañeros de esquí sobre el clima, dónde quiere esquiar, los niveles de comodidad o cuándo es el momento de tomar un descanso contribuye a que todos se diviertan. Una buena comunicación es igual de importante cuando se toman lecciones de esquí. Como aconseja Baker, las palabras de los estudiantes no siempre coinciden con sus reacciones físicas. Si algo le preocupa, infórmeselo a su instructor o grupo.

6. Paciencia y práctica 

El dicho “la práctica hace al maestro” se aplica al esquí y al snowboard, pero mucha práctica también requiere paciencia. Las personas que ya son buenas en un puñado de deportes a veces tienen expectativas sobre cuánto tiempo les llevará avanzar en su nivel de habilidad. Algunos días pueden ser más fáciles que otros en la montaña, por lo que es importante ajustar sus expectativas para cada día que salga. Tener una buena actitud y mantener una actitud positiva, incluso si sufre un pequeño tropiezo, contribuirá a su experiencia general. Y si se encuentra en un albergue, una línea de telesilla o una pista de esquí abarrotados, recuerde que siempre que esté entre una multitud, usted es la multitud. Tenga paciencia y sea considerado con las personas con las que comparte este espacio al aire libre.

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7. Conozca el código 

Independientemente de dónde esquíes, el código de seguridad en la nieve incluye los mismos principios básicos que se muestran a continuación. Conocerlos te mantendrá a ti y a los demás a salvo en las pistas.

• Mantenga siempre el control y sea capaz de detener o evitar a otras personas u objetos.
• Las personas que van delante de usted tienen derecho de paso. Es su responsabilidad evitarlas.
• No debes detenerte en ningún lugar que obstruya el camino o que no sea visible desde arriba.
• Siempre que comience a descender o se incorpore a un sendero, mire hacia arriba y ceda el paso a los demás.
• Utilice siempre correas y dispositivos para ayudar a evitar que el equipo se salga de control.
• Respete todas las señales y advertencias publicadas. Manténgase alejado de los senderos cerrados y de las áreas cerradas.
• Antes de utilizar cualquier elevador, debe tener el conocimiento y la capacidad de cargar, subir y descargar de forma segura.

Para obtener más consejos de expertos para planificar su viaje de esquí a Utah, consulte este artículo del pronosticador local Evan Thayer.

Artículo tomado de Visite Utah